我在上一篇专栏中说到一个观点：并不是年纪大了突然生病，是这些病已经在你身上潜伏了几十年，只是前期一直被笼统地称为了亚健康。
今天我们接着说，在中老年病中，最危险的常见病是什么呢？无疑就是脑血管病。包含脑血管硬化、脑梗塞、脑缺血缺氧、脑瘫、面瘫、脑血管出血、中风、偏瘫、半身不遂、肌肉萎缩等。
这类病患病率高、致残率高、死亡率高，即使应用目前最先进的治疗手段，仍有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人上千万，居各种死因之首。
那么，脑血管病是怎么来的？为什么如此普遍？
有两个原因要引起大家的重视。
第一个原因
油腻食物吃太多
前面说过，多数病都是吃出来的，心脑血管病尤其是，因为这类病的罪魁祸首，就是油腻食物。这些高热量、高脂肪的食物，在我们的生活中比比皆是，炸鸡，烤翅，烧烤，油条，汉堡，蛋糕，更别说各种炖肉炖汤，火锅串串……
日积月累的脂肪堆积，后果不仅仅是肥胖，更可怕的是，血脂堆积后，将脑血管的微动脉和微静脉交换处的泵堵塞，造成脑血流量受阻，迫使动脉血压增高。而脑动脉薄弱的地方就会破裂，造成脑神经失去支配功能，形成瘫痪。
知道原因，防治方法其实就很明显了。
少吃高脂肪食物，不睡枕头就是解决本病最好的方式。
高脂肪食物，包括动物性和植物性植物，以及热量高、燥火和酒类食物。
不睡枕头，则可以保护大脑，使脑血管不能硬化，消除神经衰弱，达到身体健康。
第二个原因
压力大，情绪不好
脑血管疾病为什么越来越年轻化？为什么每年都有年轻人猝死的新闻？为什么有的人看起来身体强壮，突然就脑溢血死了？跟性格，情绪，压力息息相关。
快节奏、高压力的现代生活，让很多人长期处于焦虑状态，火气冲天，情绪暴躁，这会加快脑出血，引发瘫痪。
这是非常让人忧心的事，年纪轻轻就得了高血压，还没等到年老，一系列并发症又出来了，等到退休时，已经全身是病，我们还谈什么生活质量。
年轻时拿命换钱，老了拿钱买命。这句话用来形容现代人的状态实在合适不过。
但话又说回来，如果不是生活所迫，谁又想负重前行呢？只能说，希望大家能多修炼，苦中作乐，当无法改变外部压力的时候，学会释放内心的压力。
另外，在工作的选择上，脑血管病人，要少做高空类、攀爬类、兴奋类工作。
最后要提醒大家的是——
脑血管病发作前有哪些信号？
眩晕，步态异常（走路无力），剧烈头痛，哈欠不断，血压异常，鼻出血，半身麻木，这些都是脑血管病的常见征兆。
这类病人，在感冒中常出现头晕、头痛、休克昏迷、半身有汗或无汗，这就是偏瘫前的表现。患者要特别注意，出现上面这些症状，及时就医，做到有病必除，无病保健。
在简单的治疗中，出现半边头痛、头晕、麻木、出汗时，应用补气、补血、通经药；口干苦爱发火时，用镇肝熄火、解痉软化血管药。疾病严重又没有任何症状的，应尽快消除隐患。有许多患者平时感觉身体很好，在没有症状的情况下突发瘫痪，不可不防。
—End—
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