失眠，是很常见的一件事情，它并不会致使人缺胳膊少腿，顶多就是让你第二天没有精神，对于现代的人来说，偶尔的失眠乃家常便饭，几乎人人都遇到过，偶尔的失眠，它只是短暂的，也很快就可以调整过来，但是对于那些长期失眠者，对于那些想睡却彻夜睡不着的人们来说的话，这将是一件多么恐怖、可怕的事情啊！
为什么会失眠？
中医认为情志不舒，肝郁化火，热扰心神则不寐;忧愁思虑过度，伤脾而生痰热，亦可扰动心神而致失眠；久病耗伤而致心脾两虚，神明失养也是引起失眠的重要原因；若肾阴虚于下，不能收敛心阳，心火独亢于上也是常见的失眠病因。现代人面临着学习、工作、生活等多方面的压力，很多不良情绪无法及时排解、释放，时间一久就成了失眠的罪魁祸首。
方用：生龙骨30克，白芍30克，赤芍15克，沉香10克，菖蒲30克，远志5克，灵芝15克，合欢皮15克，枣仁15克，郁金10克，女贞子15克，旱莲草15克，浮小麦20克，五味子5克，甘草10克。
用法：7剂，日1剂，水煎服，分2次早、晚饭后温服。
本病乃心肝血虚日久，心不藏神，肝不舍魂，再加之受到惊吓，神魂颠倒，不归其宅。虚者肝血不足，则魂不能守舍，肝为刚脏，内寄相火，阴血虚而生内热，虚热上扰则心神不宁，故见夜卧不安。肝、心为子母之脏，肝血不足，母令子虚，心失所养，则见心悸不安;肝阴不足，阴不敛阳，则肝阳上亢，阳升风动，清空被扰，故见头晕目眩;阴血不足，阴虚内热，迫津外泄，故自汗盗汗;舌红，脉弦细，均为心肝血虚，阴虚内热之象。
本法临床可治疗多种疾病，如神经衰弱、高血压病、心脏神经官能症、阵发性心动过速、更年期综合征及精神障碍如忧郁症、焦虑性神经症、精神分裂症妄想型等证属神魂不安者，皆可用本方加减治疗。
所以我们不能忽视睡眠疾病的危害性
1、睡眠不足引发疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。
2、癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的，一旦睡眠规律紊乱，睡眠不足，就会影响正常细胞分裂，有可能导致细胞突变，产生癌细胞，从而很难控制这种突然袭击而致癌。
3、经常睡不好会带来压力，而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。
4、失眠有损大脑智力。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好，会导致精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调，工作效率也会降低。
各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。
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