微宝健康课堂第十一课微循环与头晕头痛
据统计，在头痛、头晕患者中，20～40岁之间的人群比例高达50%，而40～60岁之间的才占42%多。脑微循环疾病易导致头痛、头晕。专家指出，以前认为该病是老年人的专利，现在都市白领工作压力大，生活不规律，缺少有效的休息兼之不良的饮食习惯，容易降低免疫力，导致微循环障碍疾病。头痛、头晕即是脑微循环疾病的表现。
另一个数据表明，微循环疾病更多地袭击生活压力大的人群，城市男性首当其冲，头痛、头晕患者中男性就诊者高达53.42%。?
我国神经内科专家陈淑贞说：人体既复杂又奇妙，人体的五脏六腑各种器官都是"血肉相连"的。微循环为物质代谢提供交换场所，使血液与细胞进行直接的物质交换。微血管是真正的营养血管，直接为营养细胞服务。
人体血管中，微循环血管最细，管壁最薄，血流最慢，只有它才能让氧和二氧化碳通过，才能让葡萄糖和氨基酸通过，才能让水、盐及其他营养物质通过。微循环就像网一样把人体罩起来，在我们肉眼无法观察的情况下进行着物质交换，提供着人体必需的物质。一旦微循环系统出了差错，人体也就会相应地出现毛病和不适，头晕头痛也是如此。
很多人患有微循环疾病但不自知。前面我们说过，头痛头晕患者中，年轻人群的比例竟超出半数以上，有的患者以为头痛、头晕是小病，只要忍一忍或吃点止痛药就没事了。医学专家提醒，其实头痛、头晕是个危险的信号，极有可能潜伏着更大的疾病，绝不可以马虎处理简单待之。
因为头痛、头晕可能导致神经衰弱、失眠健忘，严重的甚至发生面瘫、中风、痴呆等症;而长期患有头痛头晕、失眠等症，容易导致免疫功能的下降，又由于长期脑供血不足和免疫功能下降，易引起患者消化系统、泌尿系统以及生殖系统不同程度的感染，继而导致内分泌失调，致使衰老提前到来。所以头痛问题应给予高度的重视，及时采取有效措施，以免给自己带来更多的病痛。
如何预防微循环障碍引起的头痛呢？
同源微宝是可食用植物萃取可溶性结晶固体饮料，不仅对头晕头痛有显著改善效果，它还可以迅速进入人体微循环系统，实现全身范围的清理及营养补充。疏通毛细血管，改善并保养微循环系统，呵护着人们的健康。这样，我们的微循环得到改善后，健康的血红细胞把养分送到细胞中，把细胞代谢下来的二氧化碳代谢出来，把细胞周围的垃圾：自由基、重金属、异性物质也通过微循环带出来。
在饮用微宝的同时，建议大家在日常生活工作中调整自身的工作状态，不能过于超负荷运转，保证充足的睡眠时间；合理搭配饮食，要注意营养卫生，避免过于油腻、脂肪高的食物，多食绿色蔬菜和水果；多运动以提高身体素质，特别是一直呆在空调房里的办公族更要加强运动；经常注意调节自身的情绪，不要一直处于过度的紧张状态，要保持一个稳定的心理状态。
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