从事中西医结合治疗精神障碍疾病三十余年,对中医药和针灸治疗各类精神疾病有丰富的临床经验,对中医药和BNT新一代脑神经递质导融激活疗法有较深的理论基础,尤其在失眠、抑郁症、焦虑症和精神障碍的治疗上颇有建树,且在解除患者对西药的依赖性、成瘾性方面有较成熟研究。
神经衰弱对于我们并不陌生,生活无序、紧张疲劳、缺乏休息等都是引发神经衰弱的重要因素,而这些不良的生活习惯却是现代人的常态。所以,导致神经衰弱的发病率逐渐增长。
那么,面对神经衰弱,应该怎样应对呢?医院专家介绍如下。
1、培养健康的心理
神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关,但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以,要想治疗神经衰弱,必须要不断完善自己的负面性格,提高心理素质,全面进行心理调整。
2、多运动
多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、游泳、羽毛球等。
3、调节情绪
不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素,同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争,并且战胜抑郁等不良情绪。
医院是国家精神疾病重点示范基地,拥有一支以专业、权威著称的精神科临床专业队伍,是全医院,医院。
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