很多朋友预约我的咨询后，症状迅速改善。但是他们还是担心症状会卷土重来，结果越是担心复发，症状就感觉越明显。其实，神经症的症状反复是很正常的，反复的原因主要有以下几个方面：
一、“疑病素质”。森田正马先生就指出：神经症发病的根源在于求助者的“疑病素质”。疑病素质是求助者在长期的生活环境中，不断形成的气质倾向。这种疑病的素质就是求助者对疾病及死亡特别恐惧，对身体状态及疾病的感觉特别敏感，因而求助者就比普通人更容易感受到身体的不适和疾病的感觉，进而不断陷入疑病的恐惧。所以，求助者对待“痊愈”的个人感觉要求更高，更敏锐。同样情况下，患有实质性疾病，就比普通病人好的慢。举例来说，同样患感冒，普通人症状减轻了，就不会放在心上了，而具有“疑病素质”的求助者，虽然自身症状减轻了，但是他担心感冒治疗不彻底，会引发心肌炎、肺炎、哮喘等顽固性疾病，所以他要过度治疗。这样原有的感冒即使治好了，偶尔咳嗽一下，心脏“异常”跳动了一下，他也认为是复发或是没有治疗彻底。
二、“谨小慎微”。对什么都是特别在意，总是
三、“完美急躁”。干什么事情都要彻底好，而且要好上加好、立马就好。神经症的发病本身就是求助者性格完美主义的表现。平常我们经常讲：“江山易改，本性难移”，性格的养成是长期积累的结果，同样的性格的改变也是长期持续的过程，而且有些神经症症状已经持续多年，在改变的过程中偶尔出现一些反复，也是很正常的，所以需要我们的耐心和坚持。
四、“现实因素”。神经症的引发总是受客观现实事件的影响。我们生活在世间，总是面临各种各样的问题和矛盾需要我们解决。在解决这些大大小小的困难和问题的时候，会让我们产生焦虑、恐惧，以至于出现行为的退缩和逃避，但是出现这些症状是由于现实的事情引起，每个人都会经历这样的过程和抉择，而不仅仅是神经症患者才会这样。举例来说，一个人工作失业了，他陷入焦虑和恐惧，出现精神萎靡不振，经过积极的心理疏导，他认清了自身问题，重振信心，积极寻找工作，并且积极改进工作的方式方法，受到别人认可，这就取得了很好的效果。但是他工作问题解决了，焦虑恐惧消除了，但并不意味着，他以后不会遇到其他困难和问题，同样还是这个人，工作稳定了，开始谈女朋友，结果没谈好，又失恋了，他还会失落，他还会焦虑。因为焦虑、恐惧本身就是我们应对突发事件产生的趋利避害的自发反应。正是因为我们焦虑和不安，才会激发我们主动想办法去解决潜在风险和问题。这就像感冒，上次我们受凉了导致感冒，过了一段时间，因为流感病毒，又感冒了，虽然身体症状一样，都是流鼻涕、咳嗽、头痛、头晕，但是感冒的原因却不一样，而且我们也不认为我们感冒复发了，而是说我们又感冒了一次。同样的，我们也不能说，我们一感觉到焦虑，症状就复发了，而是说，我们又遇到了现实中新的挑战和问题，需要我们去面对和解决！
所以，对待症状的反复，我们一定要及时明确原因，对症处理，才能有效阻断“反复”。森田疗法要求“接纳”，不仅仅是要求对“症状本身”的接纳，而且还是对“症状反复”的接纳。
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清汶心理——
国家职业心理咨询师
致力于森田心理疗法的学习实践，为神经衰弱、焦虑症、疑病症、强迫症、尿羞症等神经症患者提供有效的精神康复方案。
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