视频精讲
知识点第二节选择健康的生活方式
1.调节自己的情绪方法：转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰
2．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（0。25%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
3．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。
4．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。
5．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡
3．为防止疯牛病传入境内，我国政府宣布严禁进口英国、荷兰等欧洲国家的牛肉及奶制品，从预防传染病的角度考虑，我国所采取的措施属于
A．控制传染源B．切断传播途径C．保护易感者D．计划免疫
4．某人下肢受伤，暗红色血液从伤口缓慢流出，采取的止血方法是
A．在伤口处贴上创可贴B．远心端止血带止血
C．近心端止血带止血D．消毒伤口，再用消毒沙布包扎
5．下列哪种反应能证明人工呼吸有效
A．病人的胸扩随着每次吹气而略有隆起，并且气体能从口中排出
B．松开病人鼻孔，有气体排出C．病人有突发性动作D．病人的脉搏有轻微搏动
6．在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病是
A．肝炎B．慢性、非传染性疾病C．遗传病D．传染病
7．酒精中毒（醉酒）的主要原因是过量的酒精麻痹抑制人的
A．消化系统B．呼吸系统C．神经系统D．循环系统
8、现在的家庭，忧患意识和保健意识都比较强，家中常常配备了小药箱，除了备有某些家庭成员特殊的药物外，还有一些常用的药物，感冒类的如感冒冲剂，发烧类的如阿司匹林，肚子着凉发炎类的如黄连素，外伤类的如红药水。常用的药物，如乘晕宁是晕车时用，硝酸甘油是心脏病人常用的药物。
9、现代文明病主要有恶性肿瘤、心血管疾病和脑血管疾病，它们虽然不是传染病，但现在已经成为影响人类健康的主要疾病。
11、当遇到人突然晕倒时，下列哪一种紧急求助的方法最为合适（）
A、先采取一些必要的救治措施，然后拨打“”，等候急救车
B、先拨打“”，在急救车到来前，先采取一些必要的救治措施
C、先采取一些必要的救治措施，然后拨打“”，等候急救车
D、先拨打“”，在急救车到来前，先采取一些必要的救治措施
12、探究烟草浸出液对水蚤心率的影响：
（1）探究的课题是烟草进出液对水蚤的心率有什么影响？
（2）实验的方法是探究法。
（3）设计的原则是：对照试验的原则。
（4）提出的假设是：如果烟草浸出液加入到含水水蚤的水中，水蚤的心率加快了，说明烟草浸出液对水蚤生命活动有影响。如果烟草浸出液加入到含水水蚤的水中，水蚤的心率没有受到影响，说明烟草浸出液对水蚤生命活动没有影响。
（5）实验用的水蚤的数量是10只，分成两组，一组为实验组，另一组为对照组。
（6）观察水蚤的心率的方法是在显微镜下用计时器计时数数，来确定水蚤的心率。
（7）为了避免实验的误差，我们可以采用以10秒为计量单位重复计算来确定。
（8）实验的结论是酒精或烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高促进作用越强.
13、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体健康和心理健康方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。心情愉快是儿童、青少年心理健康的核心。
14、药物按照是否需要职业医师或者职业助理医师的处方进行购买而分为处方药（R）和非处方药（OTC）。无论是哪一种药，在使用之前，都要仔细了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。
15、爱滋病是一种严重威胁人类健康的传染病。这种病于年首先在美国发现，现已在全世界传播蔓延。
（1）请你从传染病流行的环节上谈一谈爱滋病的传播途径有哪些。
（2）假设你的同学或朋友不幸感染了HIV，你将如何与他（她）相处呢？为什么？
16、由SARS病毒引起的非典型性肺炎曾经在我国一些地方流行，在政府采取一系列正确措施后，该病现已得到有效控制。SARS病毒引起人体的主要呼吸器官肺受到损伤。
（1）将非典病人与非典疑似病人实行隔离，是预防传染病措施中的控制传染源。
（2）向群众宣传预防非典的知识，动员群众喝中药预防，属于预防措施中的保护易感人群。
（3）用已康复病人的血清治疗非典病人，这是因为血清中含有抵抗SARS病毒的抗体。而已康复的病人不会再患该病，这属于非特异性免疫
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