补肾的食品男人补肾必备4种肉类
现在许多的男性朋友们都承当着家庭和工作的两重压力，不但平时劳碌的工作的需要消耗大量的能量，回到家里还要照顾家庭也是非常辛苦的!所以很多的男性都处于亚健康的状态，都有肾虚的困扰!你们知道怎样补肾吗，补肾的食品有哪些呢，一起和小编来看看吃甚么补肾吧!
男人肾虚怎么办?最合适男人补肾的4种肉
很多人都已意识到了养生保健的重要性，尤其是男性朋友!但是有些人不知道正确的保健方法，常常选用药物，但是药三分毒，所以食疗保健是一种健康的生活方式哦!对男人来讲，补肾也可以从饮食下手，下面就来看看男性补肾的食品都有哪些呢?
最合适男人补肾的4种肉
补肾食品1、羊肉
羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最爱好的食品，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食品，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五痨七伤”。也就是说羊肉是1具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
羊肉虽好，也能补肾壮阳，但是在食用的时候也是需要讲求一些忌讳的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，而且还会下降壮阳补肾的效果。另外，如果没有高血压、爱熬夜、发热感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
补肾食品2、泥鳅
常常吃泥鳅真的可以到达补肾的目地吗?常常食用泥鳅确切可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对具有高血糖、高血压、高血指的人来讲，泥鳅不过是最健康的选择。
泥鳅味甘，性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其忌讳，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。另外，如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。
补肾食品3、狗肉治白癜风哪个医院最好>
提起吃狗肉，很多人
在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉虽好，但是作为人类，但凡有些道德和怜悯之心，都皆应当谢绝狗肉，绝不食用。
补肾食品4、鸽肉
民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不但营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
鸽肉性味咸、平，具有滋肾益气、祛风解毒的功效，常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血衰弱等证。《随息居饮食谱》认为，鸽具有“清热，解毒，愈疮止渴，熄风”等功效;《本经逢原》认为，“久患虚羸者，食之有益”;《本草再新》载：鸽可用于“治肝风肝火，滋肾益阴”。
