神经衰弱是一种神症性障碍，其主要临床特点是即易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适与睡眠障碍。患者始终保持对疾病的自知力。
一般认为，精神因素对本病对着重要作用。由于人们的世界观和思维方式的不同，对客观现实充满了矛盾和冲突的反应与态度也就不同。
加之个体神经系统的功能状态和对外界的剌激的忍受力的差别，常因不能正确对待和处理复杂纷繁的周围剌激而使其陷无法解脱的境地，造成兴奋与抑制过程严重失调。
本病与中医学“健忘”“不寐”等病证有相似之处。思虑过度，情志不遂为其主因。
辩症：
心脾两虚：见多梦易醒，心悸健忘，食欲缺乏；
肾虚：见早泄，梦遗，注意力不集中，腰酸膝软，或有精神疲惫，记忆力差；
肝气郁结：见失眠，沉默不语，胸肋胀痛，头晕而痛，多烦易怒，或伴有肋痛。
取穴：
主穴：神门，心俞，内关，太溪，百会。
配穴：肝气郁结加太冲，行间；肾虚加三阴交，命门；心脾两虚加心俞，脾俞。
艾灸，不只是简单地在穴位上烤火，而是要讲究“气至病所，方有效”。所以，艾灸调理神经衰弱，虽然效果很好，但若是不能按标准施灸，效果就会打折扣。
因此，在这里向大家推荐另一个治疗神经衰弱的方法，就是通过禅坐的方式，对此症的效果也非常有帮助。成功率可达99%，而且不必求别人，只须自己用心实践就行了。
禅修的方法，分很多流派，不论哪一个禅修方法，对神经衰弱都是有帮助的。我这里向大家推荐的，就是最原始佛教里面的观息法。
具体方法：每次静坐时，穿宽松衣服，放松身心。把自己的注意力，放在鼻孔下的区域。在整个过程中，只是在观察自己呼吸的出或入，不要施加控制或调节。
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