“压力山大”很久以前就成为了一些人的口头禅。
“项目完不成,压力山大!”“给儿子赚奶粉钱去了!压力山大。”“还有3天考试,压力山大。”网友们在网上吐槽自己的压力,看过之后不禁感慨,生活就是这样,看似平凡,有时幸福,但当困难来临,人们各有各的压力。
而压力导致的后果之一,就是神经衰弱。
什么是神经衰弱?
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
专家介绍,神经衰弱的人中青壮年较多,脑力劳动者较为常见,占门诊患者的半数以上。
神经衰弱的临床表现
神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如果看书学习稍久,就会感到头胀、头昏、注意力不集中;头痛且部位不固定;出现睡眠障碍,多为入睡困难、早醒或醒后不易再入睡,经常做恶梦;植物神经功能紊乱,心跳过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;也可能出现继发性疑病观念。
归纳起来,症状可以分为六大类。如果有以下症状,那么你可能患上神经衰弱:
(1)脑力不足、精神倦怠
经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
(2)对内外刺激的敏感
①没有器质性病变存在;②对某个部位、某个症状越注意,痛苦就越明显,倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除;③病痛部位的分布不一定符合解剖部位,而且位置也不固定,或会变动;④叙述的症状多而杂,讲了大半天,别人也搞不懂你到底哪里不舒服。
(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
①容易烦躁,经常忧心忡忡;②能马上开心起来,但同时一点小事也能让你愤怒,情绪阴晴不定,翻脸比翻书还快。
(4)紧张性疼痛
这种情况通常是由因为紧张而产生,以紧张性头痛最常见。感到头重、头胀、头部紧压感,或脖子僵硬,有时还有腰背、四肢肌肉痛。专家解释,这种疼痛的程度其实与劳累没有明显关系,即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂,持续性、间歇性疼痛都有可能,有的人还表现为钝痛或刺痛。
(5)失眠、多梦
睡不着,上床以前特别困,上床以后脑子静不下来,思维活跃,浮想联翩,因此心里很焦急,但越着急就越睡不着,尝试各种方法让自己静下来,但往往没有效果。
大部分人还会对周围的各类声、光刺激特别敏感,时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光等,都会成为失眠的理由,恨不得周围所有光线和声音都瞬间消失。
但实际上,神经衰弱的人即使在十分安静的环境里,也会有“理由”失眠。比如听见自己的心跳,也会烦得无法入睡,在床上翻来覆去折腾几个小时才渐渐有困意,但是不久,发现天已经蒙蒙亮,又该起床了。
(6)心理生理障碍
出现的头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗等症状,很容易把神经衰弱的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一,也可能是让人更容易疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状,很多人会对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼,也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
如果发现以上症状持续不断地发生,建议你及时就医。
医院神经内科、神经外科门诊表。
神经内科专家团
王庆松:博士后,硕士生导师,主任医师,擅长癫痫性情感行为障碍、顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患、头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病的临床与实验室诊治。
吴渝宪:硕士,主任医师,从事神经病学临床工作20年,擅长神经性头痛、失眠、周围神经病变、癫痫、神经系统变性疾病的诊治,特别是对脑血管病变有较深入的研究。
王伟文:副主任医师,医学博士,从事神经病学临床工作近20年,对头痛、脑血管病、癫痫、多发性硬化、重症肌无力等常见病、疑难病有丰富的诊治经验和较深入的基础临床研究。
林杭:博士后,硕士导师,副主任医师,从事神经系统疾病,特别是认知功能性疾病研究多年,擅长认知功能障碍性疾病、脑血管病的治疗。
神经外科专家团
曾凡俊:主任医师,擅长中枢神经系统肿瘤的治疗、功能性神经外科、外伤性运动障碍性癫痫,精神障碍等功能性疾病及脑深部的各种异物摘除、重型脑外伤及脑出血、脑功能衰竭的复苏,重症脑外伤后长期昏迷的催醒治疗等。
黄海东:副主任医师,擅长:伴或不伴有蛛网膜下腔出血的脑动脉瘤、颅颈动脉狭窄、急性缺血性脑中风、颈动脉海绵窦瘘、脑和脊髓血管畸形等疾病的诊治。
周虎田:博士,副主任医师,长期从事神经外科临床工作,在神经系统肿瘤、干细胞一直研究的诊断治疗方面积累了丰富的经验。
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