最近很多朋友都在联络我们，说最近发布的食养处方很实用。
希望我们推荐的这些简便的方法，能够帮助到大家！
四岁的悦悦最近积食导致咳嗽，而且不思饮食，我看了她的舌苔，处于积食早期。
因此，建议爸爸给她使用了五色疗法，同时，使用了陈皮汤，服用两次后，爸爸说悦悦今天胃口开了，而且还不咳嗽了。
君君小朋友晚上睡觉经常会出汗，爸爸妈妈带着他去体检，也没有查出什么问题来，怕他晚上出汗后衣服湿了又着凉，所以每天晚上爸爸妈妈都轮流给他用隔汗方巾擦背，爸爸妈妈都睡不好。
建议他使用了大麦红枣茶、陈皮茶，晚上使用五色疗法，使用后，持续三天睡觉都没有出汗了。
奶奶说：没有想到就这些食品居然也能解决大问题呀！
食养小方法，生活大妙用。
家里娃儿积食咳嗽了、口臭、大便臭、睡觉打滚......怎么办？
你口好臭，把人都吓跑了，快喝点陈皮茶
胃疼、腹泻、鹅口疮、晕车、咳嗽......五色疗法都能帮到你！
五色疗法，去除你的手汗！
打嗝、胃不适，按压穴位+五色疗法轻松解决（建议收藏）
肺炎疫情高发，保护肺就靠它！清肺、润肺......
今天，一位大姐向我求助晚上失眠的问题，我把张仲景的千古名方给她。
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。
仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛。
红枣养气滋阴。
小麦能养心液，舒缓精神。
甘麦大枣汤
有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。
如果有情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，饮用此汤都可以改善。
甘草10克，小麦30克，大枣50克
先将小麦洗净，漂往浮末，然后用净水约毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
舌苔厚腻，体内有痰者不宜。
麦枣安心粥
原料：小麦1两、大枣9个、甘草9克
大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥。
每日晚餐食用。
养心、安神、镇静、止虚汗。
经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。
小麦
性味甘微寒，入心脾肾三经，有养心安神，调补肠胃，除热止渴之功。
小麦淘洗时轻浮瘪瘦者称浮小麦，有止汗敛液、除虚热、安神定志之功。
麦麸也是除烦止渴、利水之良药。
麦子的结构分为三部分：麸皮、胚芽和胚乳。
麸皮是小麦的外皮，麸皮主要含的是纤维，约占整粒小麦的12.5％，胚乳的主要成分是淀粉、蛋白质，胚乳占85％；胚芽包括的是一些维生素、矿物质和油脂，整粒小麦中胚芽占2.5％。
麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚，余下的胚乳研磨后就成了面粉。小麦经磨制加工后，即成为小麦面粉，也称小麦粉或者面粉。
甘草
补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
禁忌：甘草久服可能会引起低血钙，不宜与降压药同用。
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