本文理论依据：《方剂学》、《现代临床方剂学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想和您聊一张方子。
它是我们中华民族的“祖传方”，从南宋年间到现在，一辈传了一辈。
它对我们中华民族的繁衍生息，立下了功劳。我们有必要来认识它，学习它。
闲言少叙，我还是先给你讲一个医案。
我以前跟师学习的时候，遇上过一个中年女性。这个人大概是40来岁吧。
她什么毛病呢？用她的话说，就是总上火：身上一阵一阵地，总感觉有些热，晚上睡觉的时候睡不着，好不容易睡着一会儿，身上还出一层汗。
所以，她一见到我老师就说：“给我开点去火的药吧，我可能是快要更年期了，得去火”。
我老师没说什么，给她看了一下脉象，是细弱的。看舌头，舌淡苔薄白。看脸色，也略略发黄。我老师问及她的饮食，患者说，食量不大，一天吃两顿，吃得少也不饿，吃多了还撑得慌，没食欲。
我老师问，平时心慌不？有没有力气？那人苦笑：“我都这样了，还怎么有力气啊”？
我老师说，你这可不是更年期。你的问题不是上火，而是心脾两虚。
于是，我老师写了一个配伍：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁各18克，人参、木香各9克，炙甘草6克，当归3克，远志3克，加上生姜3片，大枣6枚，水煎服。
患者看了皱眉，说这么多，不敢吃，也没空煎。
我老师嘱咐，有成药。至于说成药的名字，为了避免广告嫌疑，我就不说了。
后来，患者用成药将近一个月，盗汗、失眠现象大大减轻，身体感觉有力气了，食量见多。
我老师嘱咐他，以后可千万不要动不动就觉得上火。上火，也是有严格的辩证要求的。
这里头的道理，我给你简要说一下。
患者的问题，其实就是心脾两虚、阴血不足。你看这人，主诉是夜里睡觉质量差，盗汗，浑身动不动阵阵发热。这怎么回事？源于她有虚热。虚热内扰，所以迫汗外出，发热难眠。
这个虚热哪来的？你看，她脉象细弱，舌淡苔白，身体倦怠乏力，食欲不好，脸色萎黄。这怎么回事啊？显然心脾两虚，阴血不足啊。阴血不足，就有虚热。我们的心，脾，都是主血的生成的。心气弱了，我们血不能上荣于面，所以脸色萎黄、淡白。舌头颜色淡，脉也细弱。脾气不足了，我们就食欲不振，浑身乏力。心脾两虚，哪里还有充分的血来供给呢？
所以说，问题的根源，不在于她所谓的更年期，而在于心脾不足。
我老师用的这配伍，我希望读者朋友你要认真记下来了。这对你养生是有帮助的。它就是《济生方》里头的归脾汤化裁。《济生方》是南宋时期的一部书。这个配伍现在也有成药。你拿这个配伍去找，是不难找到的。它的作用，就是益气养血，健脾养心。其中，黄芪、龙眼肉是君药，一个健脾补气，一个养心补血。白术、人参、炙甘草配合黄芪补气健脾，酸枣仁、当归、远志、茯神配合龙眼肉来养心安神。木香理气，使得补而不滞。这就是基本意图。
这个配伍啊，对中华民族是有功的。我们中国人，思虑繁多，性格内敛，再加上古时候生活条件有限，所以心脾两虚的问题多见。这个配伍，是帮了大忙的。即便是现在，中医临床在应对顽固性失眠、神经衰弱、心脏神经官能症、视疲劳、贫血、皮肤瘙痒、慢性疲劳综合征的时候，若辩证属心脾两虚，也会对它进行加减应用。
我把这个写出来，就是给大家做个科普，我要让您明白这里头到底怎么回事，是什么样的来龙去脉。调养身体，你不去学习，不去了解，就是睁眼瞎，无的放矢，还怎么科学养生呢？
好了。就说这么多吧。
文君然
