神经衰弱患者的护理技巧有哪些

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这可能是中国名声较好的精神疾病之一,即使在精神疾病被称为“疯子”和“神经病”的时代,这种有中国特色的精神疾病也很乐于被接受。甚至不吝啬给自己贴上这样的标签:神经衰弱。

它曾经在中国非常盛行,在中国,有1/3甚至在一些地方,多达80%的患者被诊断为神经衰弱。神经衰弱目前仍是一个笼统的疾病名称,主要表现为慢性疲劳、情绪不稳定、焦虑、抑郁、自主神经功能障碍、易兴奋和疲劳等,伴有多种躯体症状和睡眠障碍。1、睡眠不好造成的兴奋性的症状。

这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状。神经衰弱患者往往由于神经过于敏感,对于身体上正常的一些生理现象也会产生强烈的感受。而且,病人的自制力被削弱,脾气暴躁,无法克制,而当后悔时,往往会流泪。

2、睡眠不好造成的衰弱型。

此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦,导致白天困倦,精神萎靡不振,反应迟钝,情绪低沉,对任何事情都不感兴趣,记忆力很差,思维能力低下,头部重压感、脑子里迷迷糊糊等症状。

3、食欲不振,心身俱疲。

睡眠不好导致身心疲惫,情绪极度低落,脑子里终日存在的杂乱的思绪更是耗尽了心神,食欲又从何谈起。神经衰弱患者在生理和精神上都容易疲劳、困倦和嗜睡。身体的运动能力降低,大脑的思考能力也降低。如果你不想做任何事或做一点点,你会感到疲劳,工作和学习的效率极低。

神经衰弱的护理技巧:1、提供适合的睡眠环境应尽量为患者提供适宜的睡眠环境,如安静、冬季温暖和夏季凉爽的房间,指导患者睡前准备,如:喝热牛奶,避免喝浓茶、咖啡,听轻音乐、睡前不做剧烈运动等。2、正确认识自己对自己的身体素质、知识和才能、社会适应性等要有自我认识,通常尽力而为就好,避免身心疲惫的情况。3、要加强身体锻炼鼓励患者或自我鼓励,多参加娱乐活动,特别是体育活动,为患者选择合适的项目,使患者能够进行日常锻炼,养成良好的习惯。4、时刻保持乐观向上的心态

及时鼓励患者情绪和行为的积极方面,及时指出和纠正消极的方面,使患者逐步走向积极的大门。

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